Falsi miti sull’alimentazione – Parte IV

Falsi miti sull’alimentazione – Parte IV

Ultima parte della nostra rubrica sui falsi miti in alimentazione. Buona lettura! Vuoi dimagrire? Basta saltare i pasti FALSO! Saltare i pasti per dimagrire è un metodo che non funziona e non fa bene alla salute. È credenza molto diffusa che saltare i pasti sia un...
Falsi miti sull’alimentazione – Parte III

Falsi miti sull’alimentazione – Parte III

Continua la nostra rubrica sulle false credenze alimentari… facciamo chiarezza! Hai bisogno di ferro? Mangia tanti spinaci La credenza popolare che gli spinaci siano un’ottima fonte di ferro è probabilmente, dovuta in parte alla larga diffusione mediatica che...
Falsi miti sull’alimentazione – Parte II

Falsi miti sull’alimentazione – Parte II

Continua il nostro viaggio alla scoperta delle bufale alimentari più comuni…   Per dimagrire è necessario escludere pane e pasta dalla propria dieta Non esistono alimenti buoni né cattivi: tutti gli alimenti vanno inseriti, nelle giuste proporzioni,...
Falsi miti sull’alimentazione – Parte I

Falsi miti sull’alimentazione – Parte I

Ogni giorno siamo bombardati da fake news e falsi miti a tema alimentazione. Facciamo chiarezza! 7 chili in 7 giorni: la dieta miracolosa Quante volte avrete sentito parlare di diete miracolose? Non è tutto oro quel che luccica… Le diete drastiche e non...